Jolanda Hoogers

Alexandertechniek zie ik als een weg naar meer vrijheid en waardigheid door vriendelijk om te gaan met jezelf en ruimte te maken om te groeien. Sinds 2013 geef ik met veel plezier les en telkens weer inspireert het me om samen te ontdekken hoe licht, praktisch en plezierig leren kan zijn.

Mijn eerste kennismaking was in 2001, toen ik door rugklachten zelf lessen ging volgen. Ik heb toen ervaren hoe respectvol en verhelderend deze methode is. Dat respect vormt nu de basis van mijn lessen: iedereen die binnenkomt wordt gezien en gehoord, en krijgt begeleiding vanuit waar diegene staat en waar diegene naar toe wil.

Naast Alexandertechniek heb ik jarenlang ervaring opgedaan met meditatie, bewust zijn en persoonlijke groei. Ruim twintig jaar gaf ik lessen en workshops binnen deze thema’s. Deze achtergrond helpt me om met aandacht te kijken naar de persoon die voor me staat en te ondersteunen bij het vinden van de volgende stap richting meer balans, vrijheid en zelfbewustzijn.

Ik geef individuele lessen, workshops, groepslessen en lezingen.