Géraldine Naus

"Je prends mon temps pour m'arrêter." Mon élève démarre ainsi notre travail ensemble. Moment privilégié où le temps se fait dense. Nous percevons les sons environnants, notre corps bénéficie d'une attention toute particulière. Sans tenter de corriger une posture qui serait jugée comme bonne ou mauvaise, notre temps d'arrêt permet de choisir une autre attitude. Celle de l'accueil bienveillant de ce qui est. La technique Alexander donne des outils pour construire une plus grande liberté corporelle et pour savoir s'écouter. Elle aide à libérer le souffle qui nourrit nos cellules et nous anime. En tant que chanteuse lyrique, cette technique me permet d'aller plus loin dans la connaissance de moi-même, de mon corps, mon souffle, ma technique vocale et ma présence scénique. J'enseigne à des élèves musiciens et non musiciens, la technique Alexander seule ou combinée au chant. Quand notre corps prend racine et que l'espace de liberté permet au coeur d'être entendu, la vitalité circule avec élan vers le haut!