La qualité du toucher dépendra de la priorité absolue pour nous de maintenir un bon usage de soi." - Elizabeth Langford
L'Aefmat conseille à toutes personnes qui souhaiteraient commencer une formation de prendre une trentaine d'heure de cours individuels pour acquérir une certaine expérience en amont de sa candidature. Actuellement l'Aefmat reconnaît l'école "BodySoul" comme étant l'école de formation des futurs enseignants de la Technique Alexander basée en Belgique.
La formation consiste en 1600h de cours collectifs en 3 ans minimum, durant 4 matinées par semaines. La prochaine ouverture de la formation sera en janvier 2026. Les inscriptions sont ouvertes. Pour toute information, prendre contact avec Michèle Desonai + 32 486 17 63 04 - midesonai@gmail.com
Pourquoi et comment Michèle Desonai est devenue formatrice des professeurs de la technique F.M. Alexander à l’école BodySoul.
Après de nombreuses années de pratique de psychothérapie d’une part, et d’enseignement de la Technique F.M. Alexander d’autre part, former des professeurs de la Technique me semblait une occasion unique de réunir deux approches, l’enseignement et le soin. A partir d’un enseignement, il s’agit de s’éveiller à prendre soin de soi dans la globalité corps-esprit-âme.
Cet enseignement est loin de toute forme d’apprentissage « classique » . Ici l’élève apprend à se défaire de ses « chaines », habitudes, formes acquises menant le plus souvent à des symptômes et plaintes, et l’empêchant de profiter pleinement de la vie en lui et de faire ses propres choix et s’ouvrir aux autres.
Assurer la formation des personnes qui souhaitent enseigner cette « Technique », était et reste un défi que j’ai eu envie de relever. En 2016, à sa demande, j’ai pris la relève de Monique Vanormelingen qui dirigeait l’école dans la continuité du travail initié par de Elizabeth Langford en Belgique en 1980. Claire Destrée, déjà assistante auparavant et Sarah Ludi m’ont accompagnée dans ce défi.
Il s’agit de transmettre à chaque futur-e professeur-e une conscience de soi à partir de l’usage qu’ielle fait de lui-même dans sa globalité indissociable corps-psyché. Parler de l’usage de soi n’est pas une perspective comportementale, mais bien un éveil à soi dans une perspective évolutive et préventive. Ainsi il ne s’agit jamais d’une forme, ni d’une posture à acquérir mais d’une présence à soi dans la mouvance de la relation avec l’environnement.
L’élève apprend à développer deux guides intérieurs qui sont les fondements de son usage. Le guide du non-faire : s’arrêter, ou arrêter un faire devenu habitude totalement hors de notre champ de conscience, « l’inhibition ». Le guide de s’orienter : dans le contact avec la terre, dans le champ de la gravité qui nous conditionne, se donner les directions les plus justes qui respectent à la fois nos structures et leur fonctionnement, en fait, se penser.
La formation est un apprentissage de ces guides pour soi-même. Apprendre à se connaitre, à être conscient de son usage propre, sans jugement, est la condition à partir de laquelle une rencontre avec l’élève sera possible et transformatrice. Les futur-e-s professeur-e-s, au cours de leur formation passent nécessairement par ce chemin de manière intensive, avant de pouvoir eux- mêmes enseigner.
L’école de formation belge a été fondée par Elizabeth Langford.
Violoniste anglaise, Elizabeth Langford avait été formée, pour enseigner la Technique Alexander, au Constructive Teaching Centre, l’école dirigée par Walter et Dilys Carrington à Londres. Après quelques années d’enseignement à Londres, elle a ouvert avec Paul Collins une école de formation dans le Somerset. Plusieurs enseignants belges y ont été formés. Elle s’est ensuite installée en Belgique (à Lasne) au début des années 1980, et a commencé à y former des futurs enseignants.
Elle s’est ensuite entourées d’assistants - tout d’abord Eliane Lefèvre qui a largement contribué à former un petit groupe d’élèves, puis Michele Desonai, suivie par Claire Destrée, et, enfin Monique Vanormelingen qui a repris la direction de l’école à la mort de E. Langford. Quelques années plus tard, M.Vanormelingen a souhaité se retirer et, depuis, c’est Michèle Desonai qui assure la direction de l’école de formation avec Claire Destrée et Sarah Ludi comme assistantes, ainsi que, au fil des années, Katri-Mari Ruonala, Malcolm King, et Philippe Beumier.
Trois années intenses, plongée dans la pratique de la Technique Alexander où l'on apprend et ne cesse de réapprendre à s'arrêter et trouver ce calme si nécessaire à la liberté de choix de nos mouvements et de nos pensées. Quelle soupape d'air salvatrice dans nos vies si remplies qui filent a une vitesse qui nous étonne souvent. Durant ma formation, j'ai pu apprendre à côtoyer et apprivoiser la lenteur, à être là dans le présent et à retrouver un corps et un esprit plus unis, soulagée petit à petit de mes douleurs et tracas quotidiens, outillée pour vivre autrement, d'une manière plus authentique. Une fois la technique approchée, il est difficile de s'en séparer. Elle s'est imbriquée dans ma vie. Je ne voudrais plus avancer sans elle, compagne de route fidèle et précieuse." - Clarisse Tribolet