Wil je graag kennismaken met de Alexandertechniek ? Kom dan een gratis proefles volgen met één van onze leraars tijdens de AT Awareness Week die dit jaar van 13 tot 20 oktober gebeurt. Een praktische introductie is de beste manier om te ontdekken wat de Alexandertechniek voor jou kan betekenen !
Wat is de Alexandertechniek ?
Met AT leer je hoe je jezelf beter kan gebruiken zowel in het dagelijks leven als tijdens meer specifieke activiteiten zoals musiceren of dansen.
Tijdens de lessen krijg je meer inzicht in de gewoontepatronen die aan de basis liggen van je reacties en je manier van bewegen. Vervolgens leer je hoe je op een bewuste manier een activiteit kan aanvatten en uitvoeren, steeds met het oog op het verhogen van je welzijn. Meteen is de Alexandertechniek ook een tool die je helpt beter om te gaan met verandering.
Met de hulp van de handen van de leraar leer je efficiënter en met minder inspanning te bewegen, je coördinatie en evenwicht te ver- beteren, en gepaster te reageren op situaties die je tegenkomt.
Een week om de Alexandertechniek te ontdekken
AEFMAT, de Belgische vereniging van leraren Alexandertechniek organiseert de Alexander Technique Awareness Week sinds meer dan 10 jaar. Gedurende deze week vinden er twee events plaats:
De Alexander Technique Awareness Day waar verschillende leraren uit heel België samenkomen om gratis proeflessen en presentaties te geven.
Gratis individuele lessen, workshops en presentaties gedurende de hele week bij individuele leraren.
Alle leraren zijn lid van AEFMAT en hebben een driejarige opleiding gevolgd van minimum 1600 uur.
PROGRAMMA
Antwerpen
AT AWARENESS DAY 2019
Gratis introductielessen en presentaties
13 Okt. van 14:00u tot 18:00u
Het Werkhuys
Zegelstraat, 13
2140 Antwerpen
www.werkhuys.be
Marc PIJPOPS
Gratis introductielessen
Van 14 tot 18 Okt.
Reservatie nodig
Korte van Ruusbroecstraat, 40
2018 Antwerpen
0497 46 59 26
info@atantwerpen.be
www.atantwerpen.be
Peter DE VOS
Gratis introdutielessen
9 en 10 Okt.
(NL/FR/UK)
Reservatie nodig
Workshop : “Conscious running” in park ‘Den Brandt’
13 Okt. : 10:30u – 12:00u
Edgard Casteleinstraat 7
2020 Antwerpen
0485 52 89 54
peterdevos@theconsciousbody.be
www.theconsciousbody.be
BRUSSEL
Katri-Mari RUONALA
Gratis introductielessen (30 min)
15 en 17 of Okt. – 10u tot 18u
(EN, FR , FI)
Kom alleen of met een vriend.
44, Avenue de l’Émeraude
1030 Brussel
Reservatie nodig
kruonala@hotmail.com
0473 12 90 08
Athanase VETTAS
Gratis presentaties
In het Engels : 14 Okt. 20:30u – 22:00u
In het Frans : 15 Okt. 20:30u – 22:00u
Reservatie nodig !
Gratis introductielessen
13 – 18 Okt. – Reservatie nodig !
(FR/EN/GR)
Solleveldstraat 53 – 1ste verdiep
1200 Bruxelles
0477 29 10 53 (tussen 20:00u en 21:00u)
athvettas@gmail.com
www.alexandertechnique.be
BodySoul SCHOOL
Opendeurdag van de lerarenopleiding AT
BodySoul School stelt haar deuren open voor ieder die interesse heeft in de Alexandertechniek of in de lerarenopleiding.
17 Okt 9:30u tot 13:30u
Ernestinelaan, 2b
1050 Elsene
Michèle Desonai (hoofd opleiding)
+32 (0)486 17 63 04
Martin MICHIELS
Gratis introductielessen
14 en 15 Okt. in Elsene
16, 18 Okt. in Rixensart
17 Okt. in Waterloo (VZW Coram)
Reservatie nodig
0479 33 56 37
martin.michiels@gmail.com
thinkup.be
Monica GOICEA
Gratis introductielessen
16, 17, 18 Okt.
Sterstraat, 108
1620 Drogenbos
0473 11 30 24
monica.goicea@gmail.com